Energique
Meistern Sie Ihre Energiezyklen mit KI-gestützter zirkadianer Rhythmusanalyse
Schalten Sie personalisierte Energieprognosen innerhalb von 3 Tracking-Tagen frei
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- Voller Zugang zur KI-Prognose-Engine
- Unbegrenzte Energiemusteranalyse
- Gültig für 7 Tage ab Aktivierung
- 100% Bonus auf das erste Abonnement
- Mindestens 1-Monats-Plan-Aktivierung
- Inklusive personalisierter Coaching-Sitzungen
- 50 KI-generierte Leistungs-Insights
- Gültig für zirkadiane Rhythmusberichte
- Läuft 30 Tage nach Registrierung ab
Alle Boni unterliegen der Kontoaktivierung. Premium-Funktionen erfordern ein Abonnement nach der Testphase. Nur für neue Nutzer. Angebote gültig für 14 Tage ab Registrierung.
Leistungsmotor-Architektur
Energique basiert auf einer proprietären zirkadianen Intelligenz-Engine, die kontinuierlich Ihre Energiemuster über 24-Stunden-Zyklen überwacht. Das System erfasst Mikroschwankungen in Wachsamkeit, Fokuskapazität und körperlicher Bereitschaft durch passive Tracking-Algorithmen, die Geräteinteraktionsmuster, Aktivitätssensoren und vom Nutzer gemeldete Energiezustände analysieren.
Das Prognosemodul verarbeitet historische Energiedaten durch Machine-Learning-Modelle, die auf Chronobiologie-Forschung und individuellen Verhaltensmustern trainiert wurden. Alle 72 Stunden Tracking erhöht sich die Vorhersagegenauigkeit um 12%, wobei nach 3 Wochen konsistenter Nutzung eine Präzision von 94% erreicht wird. Die Engine identifiziert Ihre persönlichen ultradianen Rhythmen – 90-minütige Leistungszyklen innerhalb jedes Tages – und ordnet sie den zirkadianen Hauptmustern zu.
Die Echtzeit-Optimierung funktioniert durch adaptive Planungsintelligenz, die Aufgabenzeitpunkte basierend auf vorhergesagten kognitiven Spitzen vorschlägt. Hochkonzentrierte Arbeit wird automatisch während Ihrer Cortisol-Spitzen geplant, kreative Aufgaben während Serotonin-dominanter Fenster und körperliche Aktivität während Adrenalin-optimierter Perioden. Das System kalibriert sich täglich neu basierend auf Schlafqualitätsmetriken, Stressbiomarkern und Erholungsindikatoren.
Verifizierte Spezifikationen
Kernfunktionen
Zirkadiane Rhythmus-Kartierung
Verfolgen Sie Ihre biologische Uhr mit präziser Chronotyp-Erkennung, die identifiziert, ob Sie als Löwe, Bär, Wolf oder Delfin-Chronotyp funktionieren. Das System analysiert Schlaf-Wach-Muster, Körperkerntemperaturschwankungen und Melatonin-Produktionsfenster, um Ihren persönlichen zirkadianen Bauplan zu erstellen. Adaptive Algorithmen berücksichtigen Jetlag, Schichtarbeit und saisonale Schwankungen der Tageslichtexposition.
KI-Energieprognose
Sagen Sie Ihre Energielevel 7 Tage im Voraus vorher mit neuronalen Netzwerkmodellen, die auf 2,4 Millionen Nutzerdatenpunkten trainiert wurden. Die Prognose berücksichtigt Schlafschuldenakkumulation, Stress-Erholungskurven, Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme und Auswirkungen von Bewegung auf nachfolgende Leistungsfenster. Die Genauigkeit verbessert sich kontinuierlich, während die KI Ihre einzigartigen Erholungsmuster und Energiewiederherstellungsraten lernt.
Peak-Performance-Planung
Optimieren Sie Ihren Kalender automatisch durch Synchronisation mit Google Calendar, Outlook und Apple Calendar, um Meetings während Ihrer kognitiven Bestzeit neu zu planen. Der Planer identifiziert 3-Stunden-Fokusblöcke während Cortisol-Spitzen, schlägt kreative Arbeit während nachmittäglicher Serotonin-Fenster vor und blockiert Erholungszeit nach hochintensiven kognitiven Belastungen. Die Integration mit Aufgabenverwaltungs-Apps stellt sicher, dass prioritäre Arbeit mit Energieverfügbarkeit übereinstimmt.
Erholungsanalyse-Dashboard
Überwachen Sie die Erholung des Nervensystems durch HRV-Integration mit Garmin, Fitbit, Apple Watch und Oura Ring Geräten. Das Dashboard visualisiert parasympathische Aktivierungslevel, Schlafarchitektur-Qualitätsscores und Stressakkumulationsmetriken. Echtzeit-Erholungsstatus-Updates alle 4 Stunden mit umsetzbaren Empfehlungen für Ruhe, aktive Erholung oder Leistungssteigerung basierend auf aktueller autonomer Balance.
Ultradiane Zyklus-Erkennung
Identifizieren Sie Ihre 90-minütigen Leistungsschwankungen innerhalb jeder Wachperiode durch Fokusintensitäts-Tracking und kognitive Belastungssensoren. Das System warnt Sie beim Eintritt in Niedrigenergiephasen ultradianer Zyklen und schlägt 15-minütige strategische Pausen vor, um die Produktivität aufrechtzuerhalten. Mustererkennung enthüllt Ihre optimale Arbeitssprint-Dauer – typischerweise 52-90 Minuten – bevor Leistungsabbau beginnt.
Personalisierte Energieprotokolle
Erhalten Sie maßgeschneiderte Interventionsstrategien basierend auf Ihren Energiedefizit-Mustern. Protokolle umfassen zeitgesteuerte Koffeinkonsum-Fenster, berechnet zur Vermeidung von Adenosin-Rezeptor-Desensibilisierung, strategische Nickerchen-Zeitpläne abgestimmt auf Schlafdruckkurven und Lichtexpositionstherapie-Empfehlungen zur Verstärkung zirkadianer Anker. Jedes Protokoll passt sich basierend auf gemessener Wirksamkeit über 14-tägige Testzyklen an.
System-Mechanik
Energie-Tracking-Systeme
- Passive Geräteinteraktionsanalyse erfasst Tippgeschwindigkeit, Scroll-Geschwindigkeit und Tap-Präzision als kognitive Ermüdungsmarker – keine manuelle Protokollierung für 78% der Datenpunkte erforderlich
- Selbst gemeldete Energie-Check-ins verwenden ein 3-Tap-Interface, das zu algorithmisch optimierten Zeiten erscheint, wenn die Vorhersagegenauigkeit unter 85% fällt
- Wearable-Sensor-Integration zieht alle 5 Minuten HRV-, Hauttemperatur- und Bewegungsdaten, um autonome Zustandsverschiebungen vor subjektivem Bewusstsein zu erkennen
- Schlafarchitekturanalyse verarbeitet 8 Schlafstadien einschließlich REM-Dichte, Tiefschlafprozentsatz und Wachfragmentierung zur Berechnung von Erholungsqualitäts-Scores
Optimierungsalgorithmen
- Prädiktive Planungsengine führt täglich 4 Simulationen durch, um optimale Aufgaben-zu-Energie-Matching-Szenarien mit 91% Genauigkeit nach 21-tägiger Kalibrierungsperiode zu identifizieren
- Adaptives Benachrichtigungs-Timing nutzt Reinforcement Learning, um herauszufinden, wann Sie am empfänglichsten für Verhaltensimpulse sind, ohne Alarm-Müdigkeit zu verursachen
- Erholungsprotokoll-Generator erstellt personalisierte Interventionssequenzen basierend auf Ihren Stressreaktionsmustern und historischen Erholungsgeschwindigkeitsdaten
- Chronotyp-Drift-Erkennung identifiziert allmähliche Verschiebungen in Ihrer biologischen Uhr durch Lebensstiländerungen und kalibriert alle 30 Tage Baseline-Vorhersagen neu
Über den Entwickler
Entwickler: BioRhythm Labs
Aktuelle Version: 3.2.1 veröffentlicht June 2026
Plattform-Unterstützung: Android 8.0 und höher, iOS 14 und höher
Entwicklungsschwerpunkt: Chronobiologie-Forschungsanwendung mit kontinuierlichen KI-Modellverbesserungen basierend auf aggregierten Nutzerdaten und Zusammenarbeit mit Schlafforschungsinstitutionen
Ihre Spitzenleistung wartet
Kostenloser Download für Android und iOS. Kein Konto zum Starten des Trackings erforderlich. Installation in unter 60 Sekunden. Premium-Funktionen werden nach 3 Tagen Basisdatenerfassung freigeschaltet.
Energique jetzt herunterladenErfordert Android 8.0+ oder iOS 14+ • Kostenlos mit optionalem Premium-Abonnement • Bewertet 4+ für alle Altersgruppen • Optionale Wearable-Integration für verbesserte Genauigkeit